鏡を見て・・・

こんにちは^^

溶けてしまいそうなほどの暑さが続いています。

この暑さで脂肪が溶けてくれたらいいのになぁ・・・と、夢のようなことを考えていました(笑)



昨夜は東京五輪の開会式でした。

橋本聖子さんの挨拶の中で、国民の皆さんには開催を受け入れていただき、という表現がありましたが、心の中で「受け入れてないわ!」と、ツッコミながら、悶々とした思いで見ていました。

ただ、選手の明るい笑顔を見て、選手に罪はないから応援しようと思いました。

心が今一つ盛り上がらない東京五輪ですが、選手のことは一生懸命応援したいな!




私は朝起きて一番最初にやることは、トイレです。

次に、鏡を見ます。鏡を見た時にニッコリ微笑むようにしています。

そして、「今日もいい一日になるよー!」と声を掛けます。

余裕がある時は、家族にも聞かせられないような、自分褒めちぎりをします^^;

そこから一日が始まります。

最初に見た人の笑顔が自分ってぜんぜんよくない(+_+)って思っていましたが、これも毎日続けていると慣れてくるんです。

自分を褒めちぎることも最初は違和感がありましたが、これも慣れました(笑)



自分へのニッコリ笑顔と、自分への愛ある言葉で、一日を始めてみるのはいいものですよ。



今日も読んでくださりありがとうございました。



           海津市の見晴らしのいい農道からの夏空